Menurut Psychology Today, sikap ketergantungan (Dependant Personality Disorder) adalah orang yang mudah lengket dengan orang lain dan membutuhkan perhatian secara berlebihan yang berujung pada sikap clingy dan takut ditinggalkan. Orang seperti ini sulit sekali membuat keputusan sendiri.
Dalam hubungan asmara, wajar sekali jika seseorang ingin diperhatikan oleh pasangannya. Namun, jika dia sudah mengirim pesan singkat secara berlebihan, tidak mau pergi ke luar tanpa ditemani, dan meminta pasangan membuat keputusan untuk mereka, itu berarti dia mungkin memiliki gangguan ini. Namun, selain itu, apa saja yang mengindikasikan pasanganmu memiliki sifat ketergantungan? Ini tanda-tandanya yang dapat kamu kenali melalui hubungan kalian:
Insecure
Seorang yang ketergantungan memiliki rasa percaya diri rendah dan selalu meminta pendapat orang lain dan sangat bergantung pada pendapat itu. Mereka menganggap kritik dari orang lain adalah sebagai pengingat bahwa mereka tidak berharga sebagai seorang manusia dan cenderung akan bergantung pada orang lain. Sikap insecure ini akan membuat mereka tidak sanggup membuat keputusan sendiri dan selalu ingin diurus oleh orang lain.
Pasif
Karena takut dan tidak mampu mengurus diri sendiri, mereka cenderung bersikap pasif dan clingy pada pasangannya. Karena pasif, mereka tidak mampu membuat keputusan sendiri sehingga pasangannya harus membuat keputusan tersebut. Mereka juga tidak bisa mengambil inisiatif untuk melakukan sesuatu sendiri tanpa disuruh orang lain karena kurang percaya diri. Tidak masalah jika seseorang meminta pendapat sebagai pertimbangan untuk membuat keputusan, namun jika dia sudah menyerahkan dirinya kepada orang lain untuk membuat keputusan hidupnya, itu sudah tidak baik.
Tidak Sanggup Sendirian
Inilah sikap orang ketergantungan yang sering membuat pasangannya jengkel. Kemana-mana harus ditemani dan tidak mau pergi sendiri. Mereka takut tidak dapat menjaga diri saat ditinggal sendiri. Sifat inilah yang menyebabkan orang ketergantungan sering berganti-ganti pasangan dalam waktu singkat karena tidak mampu berdiri sendiri.
Bunglon
Saat terancam ditinggal pasangan, mereka bisa melakukan apa saja termasuk mengubah diri mereka sendiri agar pasangan mau kembali menerima mereka. Mereka rela melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak mau mereka lakukan demi menerima approval dari seseorang. Mereka sering kali tidak jujur karena tidak ingin membuat orang lain marah lalu meninggalkan mereka.
Sifat ketergantungan dari pasangan memang sangat menjengkelkan dan dapat menciptakan masalah. Namun, itulah alasan mengapa mereka sangat perlu dibantu untuk belajar mandiri. Mereka dapat dibantu dengan dukungan dari orang lain atau dari bantuan psikologis.
