Guys, menenangkan diri setelah putus mungkin sulit untukmu. Si dia masih terbayang di hatimu, kamu yang mengira hubungan kalian akan baik-baik saja ternyata harus berakhir. Stres yang kamu rasakan dapat berdampak secara emosional, fisik, dan mental.
Detox
Pertama-tama, buang jauh-jauh hal-hal yang berkaitan tentang mantan, meskipun kamu masih berharap untuk berbaikan dengan si dia. Hapus foto-fotomu bersama si dia, unfollow atau hapus si dia dari akun media sosial, hindari bertemu mereka secara langsung, singkirkan barang-barang atau benda kenangan tentang mantan di kamarmu. Langsung lakukan ini begitu hubungan kalian berakhir.
Be Nice to Yourself
Jangan biarkan dirimu terlalu larut dalam kemurungan. Wajar saja untuk berpikir kamu bukan pria baik dan sebagainya setelah putus. Tetapi, jangan disimpan dalam hati saja. Coba ceritakan dengan teman agar mereka bisa membantumu menemukan sisi positif yang dapat kamu temukan saat putus. Dengan begitu, kamu bisa mulai move on.
Bersyukur
Ketika temanmu dengan pacarnya terlihat mesra di depanmu, janganlah bersedih. Setiap orang pasti memiliki saat-saat buruk, yakinlah bahwa kamu adalah orang baik dan akan mendapatkan yang lebih baik. Syukuri saja apa yang kamu miliki saat ini. Misalnya, karirmu yang lancar, keluargamu tetap sehat, dan temanmu yang menghibur dan membantumu move on.
Terlihat Tampan
Hanya karena kamu putus, bukan berarti kamu bisa berpenampilan jelek. Pasti ada keinginan dalam diri untuk membuat dirimu terlihat lebih tampan dan keren. Usahamu bisa dimulai dari pergi ke gym, diet untuk mendapatkan tubuh yang keren, mengenakan tampilan yang terbaik. Tentu saja usahamu ini akan membuatmu merasa lebih baik dan percaya diri.
Dekati Orang-Orang Positif
Kelilingi dirimu dengan teman-teman baik. Teman-teman baik dapat memberikan saran-saran positif untukmu dan akan mengajakmu melakukan aktivitas yang dapat membantumu move on. Jika kamu mengelilingi diri dengan orang-orang positif, secara otomatis aura positif mereka akan tertular padamu.