Ketika menjalani sebuah relationship, banyak orang yang langsung berubah. Kebanyakan alasannya ingin membahagiakan pasangannya sehingga tanpa sadar dia berubah menjadi orang lain, padahal sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menjadi diri sendiri merupakan hal yang sangat tepat saat kamu menjalin hubungan dengan seseorang.
Studi ini melihat bagaimana kemampuan masyarakat untuk tetap setia pada diri mereka sendiri, termasuk melihat sendiri dengan jelas dan objektif, bertindak dengan cara yang konsisten dengan keyakinan mereka, dan berinteraksi secara jujur dengan orang lain bisa mempengaruhi hubungan mereka.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang jujur pada diri mereka sendiri, memiliki hubungan yang lebih positif.
“Jika Anda jujur pada diri sendiri, lebih mudah untuk bertindak membangun keintiman dalam hubungan, dan itu akan membuat hubungan Anda lebih memuaskan,” kata penulis studi Amy Brunell, profesor psikologi di Ohio State University Newark.
Penelitian ini melibatkan 62 pasangan heteroseksual, yang semuanya terdiri dari mahasiswa. Para peserta menyelesaikan kuesioner dalam tiga sesi terpisah yang berlangsung sekitar dua minggu.
Pada bagian pertama dari studi ini, barang-barang peserta dinilai dimaksudkan untuk mengukur keaslian mereka atau bagaimana mereka menjadi diri mereka sendiri. Pada tahap kedua, peserta menjawab pertanyaan menguji berbagai aspek dari fungsi hubungan mereka, termasuk kesediaan mereka untuk mendiskusikan emosi mereka dengan pasangan mereka, dan apakah mereka menyimpan rahasia. Tahap ketiga merupakan ukuran kepuasan hubungan dan kesejahteraan pribadi yang terlibat.
Secara keseluruhan, pria dan wanita yang dilaporkan menjadi jujur untuk diri mereka sendiri juga berperilaku dengan cara yang lebih intim dan kurang destruktif dengan pasangan mereka, dan merasa hubungan mereka lebih positif. Selain itu, mereka yang lebih jujur juga melaporkan hidupnya lebih sejahtera.
Tapi penelitian menunjukkan perbedaan gender yang menarik dalam bagaimana keaslian pada pria dan wanita dipengaruhi pasangan mereka, kata Brunell.
Pria yang lebih jujur untuk diri mereka sendiri memiliki mitra yang menunjukkan perilaku hubungan yang lebih sehat. Namun, sebaliknya tidak benar: tidak ada hubungan yang signifikan antara perempuan yang jujur untuk diri mereka sendiri dan perilaku hubungan laki-laki. Temuan itu mungkin hasil dari hubungan peran gender dalam masyarakat kita, katanya.
“Biasanya dalam kencan dan hubungan perkawinan, perempuan cenderung ‘bertanggung jawab’ keintiman dalam sebuah hubungan,” jelas Brunell.
“Jadi, ketika pria memiliki keaslian disposisional ini, dan ingin memiliki terbuka, jujur hubungan, itu membuat pekerjaan perempuan lebih mudah karena mereka bisa lebih mudah mengatur keintiman,” katanya.
Karena pria memiliki peran yang sedikit dalam mengembangkan hubungan keintiman, mereka tidak terpengaruh sebanyak apakah pasangan mereka yang benar untuk diri mereka sendiri atau tidak, Brunell pikir.
Tetap jujur pada diri sendiri tidak berarti Anda harus menerima semua kekurangan Anda dan tidak mencoba untuk membuat perubahan positif dalam hidup, kata Brunell. Tapi Anda harus menyadari keterbatasan baik Anda dan daerah di mana Anda dapat meningkatkannya. Salah satu hasilnya bisa menjadikan hubungan lebih baik.