Menurunkan berat badan pada umumnya bermanfaat bagi kesehatan manusia, tetapi ketika salah satu pasangan kehilangan berat badan, nyatanya tidak selalu berefek baik dalam sebuah hubungan. Menurut penelitian baru dari North Carolina State University dan University of Texas di Austin, bisa ada “sisi gelap” untuk penurunan berat badan, jika keduanya tidak memberlakukan perubahan pola hidup yang sehat.
“Orang-orang perlu menyadari bahwa peenurunan berat badab dapat mengubah hubungan untuk lebih baik atau lebih buruk dan komunikasi menjadi peran yang penting dalam mempertahankan hubungan yang sehat,” ujar Dr Lynsey Romo, asisten profesor komunikasi di NC State dan penulis utama sebuah makalah tentang penelitian.
Untuk studi ini, peneliti mensurvei 21 pasangan, 42 orang dewasa yang berasal dari seluruh negeri. Salah satu mitra dalam setiap pasangan telah kehilangan 30 pon atau lebih dalam waktu kurang dari dua tahun, dengan berat badan rata-rata sekitar 60 kilogram. Alasan untuk penurunan berat badan berkisar dari perubahan diet dan olahraga untuk prosedur medis. Kuesioner meminta setiap anggota dari pasangan menceritakan tentang dampak dari penurunan berat badan pada hubungan mereka.
Para peneliti menemukan bahwa , setelah penurunan berat badan , komunikasi pasangan umumnya berubah menjadi lebih baik. Mitra yang kehilangan berat badan lebih mungkin untuk berbicara tentang perilaku sehat dan menginspirasi pasangannya untuk mempertahankan atau memberlakukan gaya hidup sehat
Namun, dalam beberapa kasus , penurunan berat badan mengakibatkan komunikasi negatif. Beberapa mitra yang kehilangan berat badan mengomel agar pasangannya mengikuti langkah mereka sehingga menyebabkan ketegangan dalam hubungan. Mitra lain yang tidak kehilangan berat badan dilaporkan merasa terancam dan tidak aman dengan penurunan berat badan pasangan mereka. Peserta ini menentang terhadap perubahan dalam hubungan mereka yang memanas. Mereka akan membuat komentar kritis terhadap lainnya, kurang tertarik pada seks, atau mencoba untuk menyabotase pasangan mereka dengan makanan yang tidak sehat dalam rangka untuk menggagalkan upaya pasangan mereka dan mencegah terjadinya perubahan hubungan.
“Studi ini menemukan bahwa perubahan gaya hidup satu mitra mempengaruhi dinamika interaksi pasangan dalam berbagai cara yang positif atau negatif, tip skala hubungan romantis menunjukkan arah yang berpotensi atas atau ke bawah,” kata Romo. “Ketika kedua pasangan memiliki ide perubahan yang sehat dan mendukung satu sama lain, penurunan berat badan tampaknya membawa orang lebih dekat. Ketika orang lain yang signifikan menolak perubahan yang sehat dan tidak mendukung penurunan berat badan pasangan mereka, hubungan menderita.”
“Studi ini seharusnya tidak menghalangi siapa pun untuk menurunkan berat badan, tetapi harus mendorong orang untuk menyadari potensi pro dan kontra dari penurunan berat badan pada hubungan mereka,” Romo menambahkan. “Hal ini sangat penting untuk seseorang jika pasangan mencoba untuk menurunkan berat badan dan mendukung mereka tanpa merasa terancam oleh perubahan kesehatan mereka. Pendekatan ini akan membantu orang menurunkan berat badan tanpa membahayakan kualitas hubungan mereka.”