Di artikel bagian pertama, kita sudah menyebutkan 7 macam kandungan atau makanan yang mampu menurunkan libidomu. Dan memang nggak berhenti pada angka tersebut. mari kita bahas beberapa makanan atau zat lainnya. Yakin, deh, kamu juga bakal nggak nyangka dengan beberapa makanan ini. ayok!
Daging dari Pabrik Peternakan
Seperti halnya keju yang terbuat dari susu sapi pabrik peternakan, daging dari sapi atau hewan lain yang berasal dari pabrik juga nggak baik untuk libido. Faktanya, hewan-hewan ini diberi suntikan hormon agar dapat tumbuh dengan cepat serta diberi antibiotik agar tetap sehat. Dagingnya pun akan tercemar zat-zat kimia yang dapat mengubah keseimbangan hormon dan mematikan libidomu! Sebaiknya beralihlah ke daging organik.
Mint
Minta bisa ditemukan di berbagai makanan, dan juga rokok. Rasanya sejuk dan dingin, tetapi menurunkan libidomu, loh! Menthol dapat merendahkan level testosterone, itulah sebabnya libidomu pun turun.
Air Tonik
Air tonik adalah minuman ringan berkarbonasi yang mengandung kina. Pertama kali diciptakan pada tahun1858 untuk melindungi orang-orang di Afrika dan India dari penyakit malaria. Zat quinine (bersifat antimalaria) yang terkandung dalam air tonik memberikan rasa pahit. Zat ini pun berhubungan dengan disfungsi seksual dan penurunan libido.
Aspartam
Namanya kurang familiar? Jelas, karena ini adalah pemanis buatan yang biasanya ada dalam makanan atau minuman yang dijual di toko-toko. Meskipun nggak memiliki kalori, aspartam terbukti menurunkan level serotonin, yaitu neurokimia yang membuat kita merasa senang. Jika level serotonin berkurang, kamu akan merasa depresi dan menurnukan libido. Selain itu, aspartama mempengaruhi level dopamin yang memiliki efek negatif untuk seks.
Gula
Tadi pemanis buatan, sekarang pemanis alami. Rasa manis dari gula pasti sangat menyenangkan, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Laki-laki dengan level gula darah yang baik memiliki fungsi seks yang lebih bagus dibandingkan laki-laki yang level gula darahnya tinggi.
Makanan Berminyak
Kalau di Indonesia biasanya dibilang gorengan. Tapi nggak cuma gorengan saja, makanan lain yang mengandung minyak berlebih karena proses menggoreng juga dapat mempengaruhi libidomu. Lemak yang terkandung dalam makanan berminyak menyebabkan arterisclerosis (penumpukan plak pada arteri). Hal ini membuat tekanan darah tinggi dan disfungsi seksual, seperti rendahnya libido dan ereksi yang lemah.
Masih ada lagi, dan tunggu artikel bagian 3-nya, oke? Dan sembari menunggu artikel lanjutannya, cobalah untuk mengurangi makanan-makanan yang sudah disebutkan ya!