Beberapa penelitian mengungkapkan kalau menjadi single meningkatkan risiko kematian, seperti dalam artikel ini. Dalam artikel ini pun disebutkan berbagai efek negatif yang ditimbulkan ketika menjadi single. Tentu artikel-artikel ini akan membuatmu takut untuk menjadi sendiri atau putus dari pasangan bukan?
Tetapi, dalam artikel ini disebutkan bahwa lebih baik menjadi single daripada bertahan dengan pasangan yang nggak membahagiakanmu. Selain itu, masih banyak artikel lain yang menunjukkan kalau single nggak selamanya ngenes atau membahayakan. Salah satnya adalah artikel yang sekarang sedang kamu baca.
Menjadi single ternyata memberi manfaat baik untuk kesehatanmu. Salah satunya dilansir dari healthmeup.com bahwa single ternyata lebih bisa menikmati hidup. Jadi, apa saja yang bisa kamu dapatkan dengan menjadi single?
Menurunkan Level Kecemasan dan Stres
Hubungan asmara yang berjalan cukup lama, namun selalu diwarnai konflik akan membahayakan kesehatanmu juga. Saling berteriak, kemarahan dan emosi yang terpendam, serta kekarasan fisik amupun emosional, dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar hormon stres. Menjadi cemburu juga berpengaruh pada kesehatanmu (artikel ini). Sebuah studi menyebutkan bahwa hubungan yang penuh stres serta trauma dapat mengakibatkan efek buruk pada jantung. Nggak hanya itu, stres yang disebabkan dari pernikahan yang kurang bahagia dapat meningkatkan risiko stroke, kanker, dan penyakit jantung.
Jadi intinya? Menjadi single lebih sehat daripada bertahan dalam hubungan yang nggak bahagia. Sebab single membuat level stres dan kecemasanmu turun.
Kehidupan Sosial Lebih Dinamis
Sebagian orang merasa susah bergaul semenjak memiliki pasangan. Mereka kurang bisa menghabiskan waktu bersama keluarga dan temannya, atau mencari teman baru untuk menambah pergaulan. Selalu bergantung pada pasangan juga dapat menghambat perkembangan kehidupan sosialmu.
Sedangkan menjadi single? Kamu bisa menjalin persahataban dengan banyak orang, dan bisa mengembangkan kehidupan sosialmu lebih baik dari sebelumnya.
Jadi Single Cenderung Lebih Bugar
Orang yang sudah berpacaran atau menikah, khususnya wanita, cenderung mengalami penambaha berat badan atau menjadi gemuk. Hal ini disebabkan oleh rasa nyaman dengan pasangan mereka dan mulai mengabaikan penampilan fisiknya.
Sedangkan wanita single memiliki banyak waktu untuk merawat kesehatan dan penampilan fisik mereka. Wanita single punya banyak waktu untuk tampil menarik dan lebih sehat
Memiliki Kesadaran Diri
Menjadi single memiliki banyak alasan untuk mengevaluasi diri sendiri. Mereka punya lebih banyak waktu untuk introspeksi diri, mengenali lebih dalam kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri. hidup sendiri dapat menambah pengalaman hidup baru yang dapat membantumu menentukan hal yang ingin kamu lakukan di masa depan.
Jadi, single nggak selalu berbahaya. Ternyata single juga bermanfaat bagi kesehatanmu.
