Pria nggak jauh kaitannya dengan kegiatan fisik, salah satunya berolahraga. Entah berlari, berenang, sepak bola, fitness, sampai bela diri. Seenggaknya masing-masing pria menekuni satu bidang olahraga tertentu untuk tetap membuat badan mereka aktif, fit, dan sehat. Meskipun di dunia ini masih ada juga pria yang malas untuk berolahraga.
Namun, kabar baik datang buat para pria yang senang berolahraga. Pasalnya, sebuah studi menemukan bahwa pria yang rajin berolahraga adalah pria yang bahagia di tempat tidurnya. Wow!
Riset terbaru yang dilakukan di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa olahraga dapat meningkatkan kebahagiaan dalam kehidupan seks seseorang. Penelitian ini telah dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine edisi Maret 2015.
Penelitian tersebut melibatkan sekitar 300 pria sebagai responden. Mereka diminta untuk memberikan informasi mengenai tingkat aktivitas fisik dan kemampuan mereka dalam ereksi serta orgasme. Selain itu, mereka pun diminta untuk memberi tahu peneliti mengenai frekuensidan kualitas ereksi serta keseluruhan fungsi seksual mereka.
Dari semua data tersebut, para peneliti menemukan bahwa pria yang rajin berolahraga memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih tinggi. Hal ini berdasarkan pengukuran ekuivalen metabolic (METS), dan hasil data tersebut mencakup ras apa pun.
Lebih khususnya lagi, pria dengan kehidupan seks yang bahagia adalah mereka yang berolahraga seenggaknya selama 2 jam berolahraga berat, 3,5 jam olahaga sedang, atau 6 jam berolahraga ringan dalam seminggu. Sedangkan pria yang kurang berolahraga memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih rendah.
Para peneliti berpendapat, olahraga memang memengaruhi fungsi seksual. Namun, masih ada faktor lain yang berhubungan dengan rendahnya fungsi seksual. Seperti diabetes, usia yang tua, pernah atau masih merokok, dan gangguan jantung.
Salah seorang anggota peneliti, Dr. Stephen Freedland berkata, “Dalam hal olahraga, nggak ada pendekatan satu jenis olahraga untuk semua orang. Akan tetapi, kami yakin bahwa sesedikit apa pun olahraga tersebut, dan nggak dijalani dengan intens, akan lebih baik daripada nggak berolahraga sama sekali.”
Jadi, untuk pria yang masih malas berolahraga. Ayo, segera bergerak dan membakar kalori. Kalau nggak, performa bercinta akan menurun dan akan membuat sedih pasanganmu. Sempatkan olahraga, yang ringan saja, sekali dalam seminggu. Selain untuk kesehatan, juga untuk kebahagiaan di atas kasur bersama pasangan.
