Banyak orang mengatakan patah hati bisa membuat kita menjadi lebih kuat dan tegar. Mudah sekali dibayangkan, tetapi sangat susah untuk dilakukan. Kenyataannya, saat mengalami patah hati, kita susah untuk menjadi kuat. Boro-boro untuk semangat, rasanya lemah sekali karena sedih berpisah dengan orang yang kita sayangi.
Bisakah kita meminimalisir patah hati akibat putus cinta ini? Tentu saja, ikuti 5 tips ini.
Menerima Keadaan
Putus cinta bukan berarti kamu sedih dan mantan bahagia. Bisa saja mantan merasakan hal yang sama denganmu, galau dan sedih berat. Jadi, cobalah untuk merelakan kejadian yang lalu. Terimalah kenyataan bahwa kamu sudah berpisah dengan dia. Kalau hatimu masih menyangkal bahwa kamu sudah putus, tentu rasa patah hati akan terus bertahan dan makin terasa di dalam dirimu.
Cobalah untuk berpikir dari sudut pandang lain. Pacaran bukan satu-satunya cara untuk membuatmu bahagia. Masih ada cara lain yang bisa membuatmu merasa bahagia dan dapat menikmati hidup, seperti bergaul dengan teman, menikmati waktu denga keluarga, aktif di komunitas, dan sebagainya. Kamu masih bisa dan berhak bahagia, serta membangun masa depan yang cerah. So, let’s move on!
Usahakan untuk Nggak Terlalu Emosional
Susahnya kamu untuk melupakan mantan bisa jadi karena kamu terlalu emosional. Kamu terllau terbawa perasaan sedih pasca-putus ini. Pikiranmu hanya berisikan tentang mantan dan hubungan asmara dengannya di masa lalu. Itulah yang menyebabkan kamu masih terjebak dalam bayang-bayang masa lalu. Untuk itu, bawa pikiranmu keluar dari kenangan masa lalu dengan jangan mengingat mantan maupun asmara yang telah lalu itu. Jangan mengingat kembali suka duka yang telah kamu lewati bersama mantan.
Bergaul
Putus cinta rasanya ingin menyendiri saja. Boleh, tapi jangan terlalu lama menyendiri. Segeralah ke luar dari kesendirianmu dan bergaulah kembali dengan teman-teman. Bersosialisasi dengan lingkungan di sekitarmu akan membantumu meupakan mantan. Kalau bisa, mulailah membuat teman dengan orang baru. Bisa jadi, dia lah yang akan menjadi calon pasangan potensial di masa mendatang.
Kembangkan Dirimu
Coba pikir, menjadi single nggak selamanya ngenes. Kamu bisa memiliki kesempatan untuk mengembangkan banyak hal dalam dirimu. Entah itu karier, kemampuan, atau hobi. Dengan menjadi sendiri, kamu bebas untuk berkreasi di bidang apa pun tanpa harus minta izin atau dilarang-larang pasangan. cara ini merupakan balas dendam dalam bentuk positif, dan tentu saja diperbolehkan. Kamu bisa menjadi bahagia dan sukses setelah putus cinta.
Berolahraga
Olahraga ternyata ampuh mengurangi patah hati, loh. Selain menjadi sehat, olahraga membuat hormon-hormon negatif keluar dari tubuh bersamaan dengan keringat kita. dengan begitu, moodmua bisa berubah menjadi lebih baik. Pilihlah olahraga yang sesuai dengan kemampuanmu. Jangan memaksakan diri untuk melakukan olahraga yang berat, ya.
