Bayangkan ketika sedang kencan atau bertemu atasan di kantor, kamu merasakan napasmu bau. Kamu berusaha keras menghilangkannya dengan menggosok gigi, mengunyah permen, kumur-kumur, dan lain sebagainya. Tetapi masih saja napas tidak sedap itu menyerang mulutmu.
Halitosis, istilah medis untuk napas tak sedap, disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di mulut. Menurut Pamela Babcock dari WebMD, bakteri-bakteri inilah yang menimbulkan bau gas seperti belerang atau bau tidak sedap lainnya dari mulut. Selain itu, napas tak sedap juga bisa merupakan salah satu gejala dari penyakit medis lainnya. Lalu, apa sih yang menyebabkan bakteri hinggap di mulut kita sampai napas kita berbau tidak sedap?
Jarang Menyikat Gigi
Inilah yang menjadi sebab paling umum untuk napas tidak sedap. Karena kurangnya kebersihan mulut, bakteri jadi menumpuk di gigi, lidah, dan gusi. Tumpukan bakteri itu membentuk plak, penyakit gusi, dan gigi membusuk. Ketika bakteri tersebut bercampur dengan liur untuk mengunyah makanan, akan timbul bau tidak enak yang mengakibatkan napas tidak sedap.
Makanan Berbau Tidak Sedap
Percuma saja mengunyah permen setelah memakan makanan berbau tidak sedap. Makanan tidak sedap tidak hanya membuat mulutmu bau. Menurut WebMD, saat makanan tersebut dicerna dalam tubuh dan masuk ke dalam aliran darah, makanan itu akan sampai ke paru-paru dan membuat napas menjadi bau. Bau tersebut tidak akan hilang hingga makanan benar-benar sudah selesai dicerna.
Mulut Kering
Jika kamu tidak meneguk air dalam waktu cukup lama, maka kamu akan sadar mulutmu berbau tidak sedap dan kering. Menjadi tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu cara agar air liur dalam mulut mengalir ke dalam tubuh dengan baik. Air liur berperan sangat penting untuk pencernaan dan menghilangkan partikel-partikel yang menyebabkan napas tidak sedap.
Asam Lambung
Jika kamu memiliki penyakit asam lambung, mungkin kamu akan merasakan bau tidak sedap keluar dari lambung. Ini juga bisa terjadi ketika makanan tidak dapat dicerna dengan baik oleh perut dan membusuk di dalam sana, lalu menyebabkan asam lambung tinggi dan napas tidak sedap.
Merokok
Tidak hanya bau asap rokok saja yang menyebabkan napas tidak sedap. Merokok juga menyebabkan masalah kesehatan mulut lainnya juga seperti misalnya penyakit gusi, yang dapat menyebabkan napas tidak sedap.
Jika keempat sebab di atas bukanlah alasan mengapa napasmu tidak sedap, sebaiknya periksakan ke dokter. Karena napas tidak sedap adalah salah satu dari sekian banyak gejala penyakit yang harus cepat-cepat ditangani oleh dokter.
