Merasa diri jelek adalah momok bagi sebagian besar orang. Mereka merasa gak bisa mengubah keadaan karena terjebak oleh kondisi fisik yang sulit diubah. Padahal fisik bukanlah masalah. Ada cara-cara jadi percaya diri walau merasa jelek.
Meski merasa jelek, jadi percaya diri adalah salah satu hal paling penting dalam pergaulan maupun percintaan. Orang yang percaya diri disukai banyak orang sehingga mudah mendapat hal-hal yang dia mau seperti karir, keuangan, dan pasangan.
Orang yang mencintai dirinya sendiri, otomatis akan memiliki sikap percaya diri. Akan tetapi, sebagai manusia kita pasti akan memiliki momen di mana kita merasa malu dan minder saat melihat diri sendiri di depan cermin.
Sebagai motivasi, ingatlah: menjadi percaya diri sama saja dengan memberi kebaikan kepada diri sendiri dan orang lain.
Jadi, jangan takut menunjukkan ke orang lain betapa hebatnya diri kamu. Berikut ini adalah cara menjadi lebih percaya diri walau kamu merasa jelek yang bisa dipraktikkan setiap hari.
1. Walau Merasa Jelek, Belajarlah Cara Berdiri Tegak Supaya Makin Percaya Diri!
Ketika melihat tokoh-tokoh berkarisma seperti Soekarno, Kamala Harris, Angela Merkel, Barrack Obama, Elon Musk, dan sebagainya, Bagaimana postur tubuh mereka?
Ya betul!
Mereka semua memiliki postur tubuh yang tegak!
Bayangkan jika Soekarno membungkuk saat memberi pidato, orang-orang akan mempertanyakan kepemimpinannya karena tidak terlihat percaya diri dan berkarisma.
Membungkuk membuatmu terlihat lemah, lesu, dan bakal ditarget jadi bahan ejekan. Jika kamu merasa diri jelek, maka membungkuk akan membuatmu berkali-kali lipat lebih jelek. Akibatnya kamu jadi semakin minder dengan fisikmu.
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Health Psychology menyebutkan bahwa menegakkan tubuh dapat meningkatkan mood secara instan. Kamu lebih mudah merasa percaya diri, keren, dan lebih menarik.
Jadi mulai sekarang belajarlah cara berdiri atau duduk dengan tegak, rasa percaya diri kamu dijamin akan meningkat drastis walau kamu merasa jelek atau mengalami hal-hal yang buruk.
2. Jadi Percaya Diri dengan Cara Memberi Kebaikan ke Orang Lain Walau Merasa Jelek atau Kekurangan
Walau fisik terasa jelek, kamu bisa menggenjot rasa percaya diri dengan cara memberi kebaikan ke orang lain. Memberi kebaikan bikin orang merasa senang dan bahagia karena kamu. Bisa dibayangkan betapa bahagianya kamu karena pemberianmu dihargai oleh mereka?
Jika sedang merasa minder, maka kamu bisa sisihkan sedikit uang untuk yang lebih membutuhkan. Caranya bisa dengan memberi uang tambahan ke supir saat naik taksi atau ojek online. Atau berikan uang ke pengemis atau pengamen di jalanan. Bisa juga dengan mentraktir makan teman yang lagi bokek.
Kalau kamu belum bisa memberi uang atau traktir makan, maka berikan bantuan berupa tenaga kepada keluarga, pasangan, tetangga, atau sahabat jika mereka butuh bantuan. Misalnya kamu membantu tetangga sebelah memasang tenda untuk pernikahan, ikut membersihkan selokan bersama warga kompleks, dan sebagainya.
Dengan melakukan banyak kebaikan, kamu akan merasa bahwa kamu adalah orang yang baik dan dapat memberi manfaat kepada orang lain.
Rasa percaya diri kamu langsung melesat saat itu juga!
3. Mendengarkan Musik yang Membakar Semangat
Musik adalah keajaiban yang diciptakan manusia karena mampu memengaruhi suasana pendengarnya.
Ketika kamu mendengar musik sedih tentang mantan, maka kamu akan teringat mantan yang meninggalkanmu karena tertarik sama orang lain yang lebih oke. Begitu pula ketika kamu mendengar musik metal atau rock, kamu merasa lebih kuat dan bisa mengerjakan apa pun.
Setel dan dengarkan semua lagu di playlist yang dapat membuatmu bahagia dan bergoyang. Secara psikologis, lagu yang bertempo ceria dapat meningkatkan kebahagiaan yang membantu kamu merasa lebih percaya diri.
Jadi perbanyak lagu-lagu yang bikin kamu semangat dan berhenti mendengar lagu-lagu sedih yang mengasihani diri. Kamu boleh saja mendengar lagu-lagu sedih itu nanti kalau kamu sudah berhasil meningkatkan kepercayaan dirimu.
Ini adalah cara jadi percaya diri paling mudah dan bisa dilakukan kapan pun walau suasana hatimu terasa jelek. Tinggal colok earphone di telinga dan suasana hatimu pun berubah seketika.
Baca artikel lain:
4. Terus Mencoba Hal-hal Baru
Selain karena fisik, orang sering minder karena merasa hidupnya begitu-begitu saja dan tidak ada yang bisa dibanggakan.
Solusinya sederhana: carilah kegiatan baru di luar kegiatan-kegiatan rutin kamu.
Kalau selama ini kegiatan kamu cuma seputar bangun tidur, mandi, kerja, pulang, dan tidur lagi, maka tambahkan kegiatan baru seperti belajar menggambar di sela-sela jam istirahat kerja. Ganti menggambar dengan kegiatan apa pun yang kamu minati tapi tidak pernah kamu lakukan karena sibuk atau alasan-alasan lainnya.
Selalu lapar dengan sesuatu yang baru setiap hari. Cobalah menu makanan baru saat makan siang, belajar copywriting, mengutak-atik sepeda, menggambar manga, atau lainnya. Kamu akan lebih semangat menyambut hari!
Semua hal baru tersebut dapat memberikan informasi baru ke dalam otak. Berkat informasi baru yang masuk, kamu akan merasa lebih pintar dan puas terhadap diri sendiri.
Jangan takut untuk keluar dari zona nyaman! Perluas wawasan dengan melakukan hal-hal yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya.
5. Buatlah Target dan Berusaha Keras Mencapainya!
Salah satu penyebab minder adalah karena kamu tidak punya tujuan hidup yang jelas.
Kalau kamu tidak punya tujuan hidup, maka hari-hari yang kamu lakukan terasa seperti rutinitas membosankan dan kamu pun sebenarnya muak karena merasa hidup ini tidak ada artinya.
Luangkan waktu beberapa hari untuk memikirkan tujuan hidupmu. Tidak masalah apakah tujuan itu besar atau kecil, yang penting itu adalah tujuan yang bikin kamu semangat untuk mencapainya.
Biar lebih gampang, tulis semua tujuan-tujuan hidup yang kamu mau.
Misalnya:
- Saya mau dapat gaji Rp10.000.000
- Saya mau pensiun di Norwegia
- Saya mau menulis buku dalam setahun
- Saya mau jago matematika
- … dan sebagainya
Bagi tujuan-tujuan itu jadi dua: tujuan besar dan kecil. Pastikan ada beberapa tujuan kecil yang berhubungan dengan tujuan besar. Misalnya: kalau kamu mau pensiun di Norwegia, maka kamu harus menabung Rp5.000.000 setiap bulan dari sekarang. Jumlah itu baru bisa kamu capai kalau mendapat gaji atau pemasukan Rp10.000.000 setiap bulan karena kamu juga perlu uang untuk hidup dan membayar cicilan.
Menabung adalah tujuan kecil, sementara pensiun adalah tujuan besarnya. Tugas kamu adalah melakukan tujuan-tujuan kecil itu sampai berhasil mencapai tujuan besar.
Mudah dipahami ya?
Begitu kamu menerapkan cara ini, rasa percaya diri kamu akan jadi berlipat-lipat ganda apalagi kalau kamu berhasil mencapainya, bahkan walau hasilnya jelek atau di bawah harapan kamu.
Baca artikel lain:
6. Meminta Bantuan dengan Pakarnya
Bersikap percaya diri bukanlah yakin kamu dapat melakukan segalanya sendiri. Menjadi percaya diri adalah sadar bahwa sesekali kamu juga membutuhkan bantuan dari orang lain, terutama pakar yang lebih mengerti bagaimana cara meningkatkan kepercayaan diri.
Jadi, jangan ragu meminta bantuan pakar untuk mengajarimu bagaimana mengembangkan potensi diri kamu semaksimal mungkin tanpa harus memandang fisik.
Di KC STAR; online course dari Kelas Cinta yang berisi 200+ video dan audio solusi semua permasalahan romansa dan pengembangan diri, kamu akan diajari langsung oleh tiga pakar romansa nomor 1 di Indonesia: Jet Veetlev, Kei Savourie, dan Lex DePraxis yang selama 15 tahun lebih membantu orang-orang menemukan kepercayaan dirinya kembali, serta membantu mereka mendapatkan pasangan yang selama ini mereka inginkan.
KLIK LINK di bawah untuk belajar cara meningkatkan percaya diri walau jelek di KC STAR sekarang!
KC STAR
Cara-cara ini tidak akan berguna kalau kamu tidak memaksakan diri praktik, praktik, dan praktik. Jangan takut mencoba hal-hal baru dan kikis habis rasa mindermu!