Tindakan kecil tanpa diduga dapat memberi pengaruh besar pada si pelaku tindakan, dan juga yang menerima tindakan tersebut. Salah satu tindakan kecil yang dapat memberi dampak besar adalah bergandengan tangan.
Yup, nggak semua pasangan senang bergandengan tangan dengan pasangannya. Ada yang merasa malu untuk menggenggam tangan pasangan di tempat umum. Ada pula yang senang memainkan jemari pasangan dan menyelelipkan jari-jari nya di ruang antara jemari pasangan. Bagi kamu yang kurang menyukai aktivitas kecil ini, cobalah melakukannya kembali. Sebab, bergandengan tangan memberi manfaat kesehatan untuk pribadi dan manfaat kebaikan untuk hubungan kalian.
Mengurangi Stres
Stres bisa datang dari mana saja bukan? Nah, berpegangan tangan dapat menjadi obat untuk mengurangi rasa stresmu. Seorang psikolog dari Universitas Virginia yang juga memimpin penelitian tentang berpegangan tangan, Dr. James A. Coan, mengungkapkan bahwa saling bersentuhan tersebut dapat memengaruhi hormon stres.
“Efek dari sikap tubuh yang sederhana ini adalah untuk memberikan dukungan sehingga otak dan tubuh menjadi lebih lemas dan menurunnya level stres,” ujar Dr. James. Hmm, mungkin kalau kalian merasa lebih tenang saat dipegang tangannya oleh pasangan, itulah saat di mana level stres kalian menurun.
Membantu Panjang Umur
Berpegangan tangan dapat menstimulasi level oksitosin dalam tubuh. hal ini dapat memberikan banyak manfaat kesahatan, loh. Hasil sebuah studi yang telah diterbitkan oleh Psychosomatic Medicine di Amerika mengungkapkan bahwa bergenggaman tangan dan memiliki waktu bersama pasangan dapat menurunkan tekanan darah dan menghindari penyakit jantung.
Hubungan Jadi Lebih Awet
Hormon oksitosin yang terstimulasi dari pegangan tangan nggak hanya membuat umurmu menjadi lebih panjang, tetapi juga menambah awet hubungan asmara, baik itu pacaran maupun menikah. Masih dari studi yang sama, stimulasi sentuhan mampu meningkatkan oksitosin ke darah yang dapat membuat hubungan jadi lebih kuat. Cara yang mudah untuk mempertahankan asmara, bukan?
Meredakan Konflik
Bertengkar memang dibutuhkan dalam hubungan. Tetapi, harus selalu ada penyelesaian dari setiap pertengkaran dong? Setiap kali berusaha mencarijalan keluar dari masalah, cobalah berdiskusi dengan pasangan sembari berpegangan tangan. Ini dapat membuat pasangan lebih tenang saat sedang marah, dan membuat perasaannya menjadi lebih nyaman. Mau coba?
Tanda Setia
Boleh diiyakan, boleh juga dipertanyakan. Tetapi, ketika kamu melihat seorang wanita dan pria saling bergandengan tangan, tentu kamu merasa bahwa mereka adalah sepasang kekasih kan? Berjalan sambil bergandengan tangan dengan pasangan membuktikan bahwa satu sama lain saling memiliki dan nggak ingin kehilangan. Pasangan tersebut nampak saling menghargai orang yang mereka cintai.
Jangan terlalu malu untuk berpegangan tangan, dong. Sesekali melakukannya, nggak ada yang salah kan?
