Sendirian pada malam tahun baru = sengsara. Seolah-olah kamu adalah jomblo ngenes kesepian yang tidak punya siapa-siapa. Namun, sendirian bisa menjadi kebutuhan, lho!
Coba pikirkan semua hal yang terjadi padamu sepanjang tahun ini. Pastilah ada yang membuatmu gampang stres, marah, dan frustasi. Tandanya, kamu harus merenung sejenak dan menyempatkan waktu untuk menyegarkan diri lagi agar kamu bisa membuka lembaran baru yang lebih keren di tahun berikutnya. Maka dari itu, inilah tanda-tanda kamu wajib me time ketimbang kencan dan senang-senang dengan teman pada malam tahun baru.
1. Kamu Muak Saat Mendengar Ponselmu Berdering
via Pexels
Saat mendengar ponselmu berbunyi, baik itu telepon masuk atau sekadar pesan singkat, rasanya kamu ingin kabur ke ujung dunia. Malas menjawab telepon, baik saat kamu sedang sibuk atau tidak, adalah tanda-tanda kamu sudah kewalahan secara mental. Rasa ingin menghilang dari peredaran ini janganlah kamu abaikan agar kamu tidak mudah stres di masa depan.
2. Kamu Mudah Frustasi Terhadap Segalanya
via Stocksnap
Jangankan bertemu teman-teman, bertemu pasangan atau gebetan saja bawaannya ingin marah terus! Menurut seorang konsultan, Bridget Chambers, inilah tanda kamu sedang mengalami human hangover. Ya, muak dengan orang-orang adalah gejala umum kamu amat sangat butuh waktu sendirian. Jadi, tidak ada yang salah kalau kamu ingin mengundurkan diri sejenak dari orang-orang tersayang untuk merawat diri sendiri.
3. Kamu Mudah Marah Pada Siapa Saja yang Tidak Punya Salah Padamu
via Stocksnap
Gebetan atau pasangan tidak punya salah apa-apa padamu, tetapi mereka jadi sasaran kemarahanmu. Teman-teman kamu pun jadi ekstra hati-hati dalam menghadapi kamu karena takut kamu marah. Walaupun kamu sudah tahu mereka tidak punya salah padamu, kamu tetap tidak bisa menahan diri. Apabila sudah begini, kamu wajib meminta maaf pada mereka dan meluangkan waktu sendiri tanpa ditunda lagi!
4. Kamu Benci Menghabiskan Waktu Sendiri
via Pexels
Tidak semua orang suka menghabiskan waktu sendiri. Namun, semakin kamu benci waktu sendiri, tandanya kamu sangat butuh sendirian untuk sementara waktu. Malas menyendiri artinya kamu benar-benar harus menghadapi semua kekhawatiran yang selama ini kamu tutupi. Gunakan waktu sendiri untuk mencari tahu apa yang kamu butuhkan serta memanjakan diri baik secara fisik maupun mental.
5. Kamu Desperate Akan Validasi Dari Orang Lain
via Pexels
Siapa sih yang tidak suka diterima orang lain, terutama gebetan atau teman tersayang? Namun, semakin kamu haus akan validasi mereka, tandanya kamu sangat butuh validasi dari diri sendiri. Luangkan waktu sendiir untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk kamu, waktu dan energi kamu, serta minat dan perhatian kamu. Pada akhirnya, semua yang kamu lakukan tidak akan pernah bisa memberi hasil yang terbaik kalau kamu belum bisa menyayangi diri sendiri.
6. Kamu Mudah Jatuh Sakit Pada Waktu yang Tidak Tepat
via Stocksnap
Deadline kantor sudah mendesak, tetapi kamu malah jatuh sakit! Gebetan mengajakmu kencan saat malam tahun baru, tetapi kamu malah tidak enak badan di hari H! Kedua hal tersebut adalah mimpi buruk yang bisa kamu hindari jika kamu rajin meluangkan waktu untuk diri sendiri. Pokoknya, kalau kamu sering jatuh sakit di saat-saat hectic, artinya kamu perlu istirahat sebanyak-banyaknya!
7. Kamu Mengalami Perubahan Emosi Secara Drastis
via Stocksnap
Jika ini terjadi, ada kemungkinan kamu terlalu sering menahan-nahan emosi kamu tanpa diproses dengan sewajarnya. Oleh karenanya, jangan abaikan perasaanmu ketika bersedih atau marah sekali pun. Carilah waktu untuk mengekspresikan perasaanmu dengan baik. Inilah gunanya waktu sendiri, agar kamu bisa menata emosi kamu seperti sedia kala. Kalau pada malam tahun baru, kamu merasa ingin menjauh dari orang-orang dan malas-malasan di rumah, lakukan saja. Dunia tidak akan runtuh, kok.
