Seperti kehidupan cinta yang kadang naik dan turun, kehidupan seks juga bisa mengalami pasang surut. Ada saatnya pria dan wanita merasa saling bergairah sehingga ingin selalu menghabiskan waktu bercinta setiap waktunya. Ada saatnya pula, salah satu pihak merasa nggak bergairah untuk bercinta sehingga sesi bercinta terlewatkan begitu saja. Di sisi lain, pasangan merasa kecewa dan lama-lama mulai mengalami penuruna gairah juga.
Banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami penurunan gairah, seperti stres dan kelelahan. Stres dan kelelahan pun bisa disebabkan banyak hal lagi, mulai dari hal sepele sampai masalah besar. Jadi, banyak hal yang dapat membuat seseorang jadi malas bercinta.
Sebuah penelitian mengungkapkan hal lain yang dapat menjadi penyebab seseorang enggan bercinta, khususnya wanita. Hal yang dapat membuat gairah wanita menurun adalah otak yang terlalu aktif.
Kita mungkin tahu maksud dari perilaku yang aktif, namun otak yang aktif? Seperti apa itu? Seorang pakar nutrisi holistik Sally Kravich menjelaskan bahwa otak yang aktif itu adalah ketika seseorang selalu memikitkan banyak hal setiap menitnya. Ia pun cenderung sulit merasa relaks dan fokus pada sesuatu, termasuk fokus saat bercinta.
Ketika seseorang nggak fokus bercinta, kenikmatan seks pun nggak bisa dirasakan dengan maksimal. Ia pun kurang menikmati sesi bercinta yang baru saja dilakukan. Menurut Sally, terlalu banyak memikirkan hal yang bercampur di otak menjadi salah satu pembunuh libido.
Tentu kamu ingin bertanya, apa yang membuat otak menjadi terlalu aktif? Sally menjawab, “Orang yang kecanduan komputer, smartphone, tv, dan aktivitas lainnya.”
Ya, di zaman serab canggih ini, hampir semua orang nggak bisa lepas dari gadgetnya, bahkan sampai menjadi penggila gadget. Wajar bila kamu, yang kecanduan gagdet, merasa kurang menikmati sesi bercinta dengan pasangan.
Sally menyarankan empat cara untuk kamu yang kecanduan gadget dan ingin mengatasi gairah seks yang bermasalah. Pertama, matikan semau gadget dan eletktronik satu jam sebelum tidur. Kedua, jangan membawa pekerjaan ke rumah, selesaikan di kantor. Ketiga, lakukan latihan kardio sepulang kerja. Keempat, sisihkan waktu untuk bermesraan dengan pasanganmu.
Selain itu, melakukan hal romantis dapat membantu orang yang terlalu banyak berpikir untuk meningkatkan libidonya. Jangan lupa mengonsumsi banyak kalsium dan magnesium. Dua zat tersebut dapat membantu otak jadi lebih relaks.
Jangan biarkan otak kalian jadi terlalu aktif ya, ladies.
