Jangan salahkan takdir bila kamu merasa kesepian. Sifat yang kamu pelihara, pola pikir yang kamu bentuk, semua memainkan peranan penting bagi kisah hidup kamu. Bila hanya satu orang yang punya masalah terhadapmu, maka masalahnya ada pada mereka. Tapi bila semua orang bermasalah padamu, kamu akan merasa sendirian dan kesepian. Pada saat itulah, kamu perlu untuk introspeksi diri untuk memperbaiki kualitas hidup kamu.
Tahukah kamu bahwa sesungguhnya banyak orang yang ingin berteman denganmu? Mereka hanya merasa sulit untuk mencintai kamu karena kamu sendiri yang mengusir mereka pergi. Disadari atau tidak. Mari kita tengok 7 alasan kenapa kamu merasa kesepian.
1. Mengorbankan Diri
Kecenderungan kamu untuk mengorbankan diri sendiri menjadi alasan utama orang lain tidak bisa menggapaimu. Kamu terlalu sibuk untuk orang lain sehingga tidak punya waktu untuk diri sendiri. Kamu tidak mengizinkan dirimu sendiri untuk memperoleh kebahagiaan, bahkan kebahagiaan yang pantas kamu dapatkan. Inilah sebabnya kamu merasa sendirian.
2. Menutup Diri
Kamu selalu punya alasan untuk menolak kebaikan yang diberikan oleh orang lain. Kamu tidak mengizinkan orang lain untuk mencintai kamu. Saat orang lain berbagi sesuatu padamu, kamu merasa tidak pantas dan menolak pemberian tersebut. Apapun alasan kamu, menutup diri bukanlah jalan keluar terbaik. Kamu hanya akan menemukan penderitaan di dalamnya.
3. Tidak Percaya Siapa Pun
Kamu tidak percaya orang lain bisa membantumu menyelesaikan permasalahan yang sedang dihadapi. Satu kegagalan saja sudah membuatmu menutup kesempatan bagi orang lain untuk memperbaiki kesalahan mereka. Tidak heran kamu merasa kesepian. Ingatlah kembali saat ayahmu mengajari kamu cara mengendarai sepeda. Pada saat kamu terjatuh, dia selalu siap mendukungmu dan mendorongmu untuk mencoba lagi. Kamu pun juga harus seperti itu terhadap orang lain.
4. Pengalaman Buruk atau Trauma
Belajar dari pengalaman itu baik, tapi janganlah menganggap bahwa semua hal akan berakhir sama. Kamu harus bisa menentukan apa yang harus kamu pelajari dalam setiap pengalaman buruk. Berhentilah menyalahkan orang lain dan mulai bertanggung jawab terhadap dirimu sendiri. Mungkin apa yang menimpa kamu itu tidak bisa dihindari, tapi pasti kamu bisa memaafkan dirimu sendiri dan belajar untuk move on dari masa lalu yang menyakitkan.
5. Pikiran Negatif
Memelihara pikiran negatif sama seperti mengurung diri kamu sendiri di dalam penjara sempit. Bukan begitu cara untuk mencari keamanan. Ringankanlah beban hidupmu dan bebaskan dirimu dari pikiran buruk, karena apa yang kamu pikirkan akan menjadi kenyataan. Pikiran negatif memang diperlukan untuk waspada terhadap bahaya, tapi kadang itu bukan jalan keluar. Kadang pikiran negatif malah menjerumuskan kamu ke dalam masalah yang kamu buat sendiri.
6. Insecure
Kalau kamu terlalu sibuk dengan pikiran-pikiran yang mengerdilkan dirimu sendiri, bagaimana orang lain bisa melihat kelebihan yang kamu miliki? Lagipula pikiran-pikiran seperti itu juga membuatmu tidak mampu memperlakukan orang lain dengan baik. Terlalu banyak berpikir juga bisa mencegahmu mendapatkan hal-hal baik yang seharusnya bisa kamu raih. Kamu harus percaya bahwa kamu pantas mendapatkan kebahagiaan.
7. Egosentris
Dunia ini tidak berpusat pada kamu seorang. Matahari tidak berputar mengelilingi kamu. Kita hidup di dunia ini bersama-sama, ada orang lain yang hidup bersama dengan kamu. Bersikap egosentris akan menyakiti setiap orang yang ingin berkawan denganmu. Sesekali pikirkan orang lain. Apabila kamu mampu bersikap adil terhadap orang lain, orang lain juga pasti akan memperlakukanmu dengan baik. Semakin kamu egois, kamu akan makin kesepian karena kamu hanya mementingkan diri sendiri.
