Banyak orang, khususnya wanita, menghabiskan waktu berjam-jam di depan televisi untuk menonton sinetron favoritnya. Bahkan ini menjadi sebuah kegiatan rutin di rumah. Rela menghabiskan waktu untuk mengikuti sinetron, atau seharian marathon drama dari 
episode awal sampai akhir. Tak tanggung-tanggung sampai menggeser waktu tidur. Mau berhenti, tidak bisa. Setiap episode selesai, akan langsung tertarik untuk mengikuti episode berikutnya. Selalu seperti itu.
Tapi, perlu kalian ketahui kalau kebiasaan menonton drama atau sinetron ini tidak baik untuk kesehatan kamu.
Sebuah penelitian dilakukan di University of Texas, Austin, Amerika Serikat. Para peneliti mengungkapkan bahwa kebiasaan menonton serial tv menjadi sebuah kecanduan negatif. Karena kegiatan ini berhubungan dengan depresi dan kesepian. Orang yang sedang mengalami bad mood cenderung menghabiskan waktu di depan tv lebih lama. Mereka dapat mengabaikan pekerjaan, pasangan, bahkan keluarga.
Peneliti menguji 316 orang dengan kisaran umur 18-29 tahun, dengan menanyai seberapa sering mereka menonton tv dan pernahkah merasa kesepian atau depresi saat mengahbiskan waktu di depan tv.
Studi tersebut membuahkan hasil. Semakin buruknya mood seseorang, semakin lama mereka menonton tv untuk mengusir bad mood tersebut.
Menurut Yoon Hi Sung, ketua penelitian ini, sebagian orang meragukan tes ini, tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak seharusnya seseorang menghabiskan waktu seharian dengan menonton tv.
Karena, selain menandakan ciri depresi dan kesepian, kebiasaan menonton tv ini juga bisa mengakibatkan seseorang terkena masalah kesehatan. Misalnya, obesitas atau kelelahan fisik, juga keinginan untuk memakan cemilan.
“Meskipun sebagian mengetahui dampak negatifnya, mereka susah untuk tidak menonton dram tersebut. Sebab ketertarikan untuk mengetahui apa yang akan terjadi di episode berikutnya,” ujar Yoon.
Yoon mengatakan bahwa hubungan dengan orang-orang di sekitar akan terganggu hanya karena ingin menonton sinetron. Banyak yang merasa diabaikan ketika seseorang sedang menonton tv karena terlalu fokus degan jalan ceritanya.
Ternyata banyak penyakit dan tanda-tanda gangguan yang didapat ketika seharian menonton drama. Nah loh, bisakah kamu mengurangi waktu di depan tv? Coba yuk, girls!
