Ketika putus cinta, apa yang kamu rasakan? Pasti, jawaban dari semua orang adalah rasa sakit. Ya, kamu merasa sakit hati saat putus cinta dengan pasangan. Kamu jadi merasa sedih dan kacau. Yang kamu ingin lakukan saat itu hanyalah menangis, marah, dan menyendiri. Tapi tahukah kamu, nggak hanya sakit hati saja yang dirasa saat putus cinta, tetapi juga sakit pada fisik tubuh. Sebuah penelitian tentang kesehatan mengungkapkan bahwa putus cinta nggak hanya berakibat pada sakit hati dan menangis, tetapi juga gangguan kesehatan.
Apa saja gangguan kesehatan yang akan kita rasakan saat putus cinta?
Flu dan Batuk
Sakit flu dan batuk yang kini sedang kamu alami, boleh jadi disebabkan karena momen putus cinta. Ya, nggak hanya karena virus atau salah makanan, putus cinta daat memicu batuk dan flu pada diri kamu.
Efek buruk yang dirasakan tubuh saat putus cinta adalah menurunnya sistem kekebalan tubuh. Karena hal inilah, kamu jadi mudah terserang penyakit flu dan batuk. Ternyata, nggak hanya karena putus cinta, sistem kekebalan tubuhmu dapat menurun dengan sendirinya saat kamu sedang bertengkar hebat.
Susah Tidur
Saat mengalami patah hati, kamu akan jadi ssulit tidur. Sebab biasanya orang yang sakit hati menghabiskan malam dengan menangisi kpeutusan yang sudah terjadi. Sesak di dada akibat tumpukan perasaan yang tertahan juga dapat membuatmu jadi susah tidur. Kamu jadi kurang istirahat dan nggak bisa menikmati hidup.
Gangguan Pencernaan
Mulas atau rasa nyaman dalam perut nggak hanya bisa kamu rasakan saat gugup, tetapi juga saat putus cinta. Ya, putus cinta dapat membuatmu stres berlebihan. Hal itu dapat berpengaruh pada pencernaanmu.
Jika ini hanya terjadi sementara waktu, maka masih dianggap normal. Namun kalau sudah terjadi cukup lama, alangkah lebih baik bila kamu pergi ke dokter.
Bertambahnya Berat Badan
Ada yang kehilangan nafsu makan saat putus cinta, sebaliknya ada pula yang jadi sering makan karena patah hati. Inilah salah satu gangguan kesehatan yang terjadi saat kamu mengalami putus cinta.
Sebagian orang ada yang mealampiaskan stres dan tekanan akibat putus cinta dengan menyantap banyak makanan. Sebab, menyantap makanan manis, berlemak, serta penuh karbohidrat dapat memberikan rasa nyaman. Namun, rasa nyaman ini nggak akan berlangsung lama. Karena makanan-makanan tersebut akan membuat mereka mengalami pertamabahan berat badan. Hal ini akan membuat kesehatan tubuh menurun. Selain itu, penampilanmu jadi nggak semenarik dulu lagi.
Tekanan Darah Tinggi
Jika kamu berpikir tekanan darah tinggi hanya dialami oleh orang tua saja, maka salah besar. Faktanya, kamu yang masih berusiayang tergolong muda ini dapat mengalami tekanan darah tinggi. Dan salah satu penyebabnya adalah karena patah hati
Saat patah hati, kamu akan mengalami stres dan tekanan yang berlebihan. Kedua hal itu meningkatkan produksi hormon stres, atau hormon kortisol, meningkat. Kamu pun jadi merasa nggak nyaman dan meningkatkan tekanan darahmu.
Depresi (Bahkan Bunuh Diri)
Saat putus cinta, sebagian orang memilih untuk menyendiri, menangis sepanjang hari, dan memelihara emosi negatif lainnya. Apabila hal tersebut dibiarkan begitu lama, dapat membuat mereka depresi. Mereka jadi kehilangan rasa percaya diri, nggak mampu menerima kenyataan, dan pada akhirnya bisa membuat mereka berbuat kejahatan, bahkan mengakhiri hidupnya.
Hmm, pernahkah kamu mengalami ganggguan tersebut saat putus cinta?
