Semua orang tahu hubungan abusive itu menyakitkan, baik secara fisik maupun emosional. Tidak hanya menimbulkan trauma secara psikis, efek buruk KDRT juga bisa memengaruhi kesehatan fisik korban karena terlalu lama menghadapi tekanan emosional dalam waktu yang relatif lama.
Cinta sesungguhnya membuatmu bahagia dan bebas, bukannya merasa terkekang, tertekan, dan tersiksa lahir batin. Kalau kamu masih ragu pasangan abusivemu tidak akan pernah menyakitimu, atau kamu masih tidak percaya korban kekerasan rumah tangga (KDRT) hanya melebih-lebihkan, baca saja 6 bukti berikut ini yang menyatakan bahwa KDRT atau hubungan abusive sangatlah merugikan kesehatan korbannya.
1. Wajahmu Akan Timbul Banyak Jerawat Karena Stres
Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa salah satu efek buruk KDRT adalah kamu bisa stress berlebihan dan itu dapat menimbulkan jerawat pada tubuhmu.
Ketika stres, hormon pada kulitmu akan memproduksi minyak berlebih yang bisa menimbulkan jerawat. Umumnya, orang stres tidak akan merawat kulitnya dengan baik. Kalau sudah tahu dekat dengan orang negatif bisa mengurangi kekeceanmu, kenapa kamu masih bertahan saja dengan pasanganmu?
Baca juga:
Pria Jadi Sakit Karena Wanita Mengalami Stress
2. Kesehatan Lambung Kamu Bisa Terganggu
Korban KDRT biasanya merasakan stres, cemas, dan ketakutan secara konstan. Ketiga hal tersebut dapat memicu penyakit pada lambung, seperti gangguan pencernaan, mual-mual, muntah-muntah, dan lain sebagainya.
Mengonsumsi obat bisa memulihkan kondisimu untuk sementara waktu, tetapi kalau kamu tidak segera mengambil sikap tegas pada pasangan dan lingkungan negatif di sekitarmu, penyakit lambungmu bisa berdampak fatal pada kesehatan tubuhmu dalam jangka panjang.
Baca juga:
Hubungan Bermasalah? Waspadai 5 Efek Stress Ini!
3. Kamu Akan Rentan Kecanduan Alkohol dan Obat-obatan
Alkohol dan obat-obatan bisa menjadi pelarian sesaat ketika kamu tersiksa oleh pasangan. Mengonsumi alkohol dan obat-obatan secara berlebihan dapat merusak kerja otakmu sehingga kamu rentan menderita gangguan cemas hingga gangguan saraf lainnya pada otak.
Jika kamu masih sayang diri sendiri, segeralah cari pertolongan apabila kamu memiliki gangguan seperti ini, ya.
Baca juga:
4 Cara Mengatasi Stress Berat
4. Kamu Lebih Mudah Jatuh Sakit Setiap Harinya
via Pexels
Stres berat dapat mengganggu sistem imun tubuh kamu. Jika kamu masih bertahan dengan pasangan burukmu, kamu akan rentan terkena flu atau penyakit menular lainnya. Saat sakit, tubuh kamu akan berusaha melawan penyakitmu. Namun, jika tubuhmu terlalu sering bekerja melawan penyakit, kadar kortisol dalam tubuhmu dapat merusak sistem imun tubuhmu cepat atau lambat.
Baca juga:
Redakan Stress Ala Wanita Cerdas
5. Pola Tidurmu Juga Akan Terganggu
Stress bisa menyebabkan insomnia, dan kurang tidur dapat meningkatkan kadar stresmu. Tidak heran jika selama kamu bersama pasangan, pola tidurmu tidak teratur atau sering bermimpi buruk. Pola tidur yang kacau bisa merusak sistem kerja tubuh. Di sisi lain, stres juga bisa menambah jam tidurmu secara berlebihan layaknya orang dengan gangguan depresi.
Baca juga:
3 Hal Sederhana Ini Mampu Menyebabkan Stres
6. Kematian Bisa Menjemputmu Lebih Cepat
Pasangan memang tidak merenggut nyawamu secara langsung, Stres berkepanjangan yang disebabkan oleh siksaan pasangan dapat mengakibatkan serangan jantung. Inilah sebabnya banyak pasangan terkena penyakit jantung karena pernikahannya tidak bahagia. Siksaan lahir batin, stres berkepanjangan, dan ditambah gaya hidup kamu yang tidak sehat karena terlalu lama bertahan dengan pasangan buruk bisa mempercepat kematian kamu.
Baca juga:
Bertengkar Dengan Pasangan? Mengalah Bukan Solusi
Oh ya, pelaku KDRT juga bisa terkena dampak yang sudah dijelaskan di atas, lho. Bagaimana? Apa kamu masih mau membiarkan pasangan merusak tubuhmu sedikit demi sedikit? Karena inilah kamu sangat diwajibkan menyayangi diri sendiri dan mendorong dirimu melakukan interaksi positif dengan pasangan. Bangkitlah dan berjuang demi keselamatan dirimu, karena hanya kamulah yang bisa menolong diri sendiri dan mencari pasangan yang lebih suportif, menyenangkan, dan memberimu kasih sayang yang layak kamu dapatkan.
Bagaimana cara memutuskan pasangan yang jelas membahayakan fisik dan mental? Kamu bisa menemukan caranya di KC STAR. Langsung klik LINK di bawah untuk mendapatkan ilmunya:
Ingat, keselamatanmu jauh lebih penting daripada keselamatan hubungan.
Referensi:
[1] Heavy drinking rewires brain, increasing susceptibility to anxiety problems
[2] Anxiety, Stress, and Stomachaches
[3] How Stress Affects the Immune System
[4] Stress Management
[5] Stress Out Without Enough Sleep
[6] Stress and Cardiovascular Disease
[7] Study finds unhappy marriages put couples at higher risk of heart disease